Meu cardapio By: Shakira

Cafe da manhã: Um Copo de  Nescau

Almoço: Duas colheres e meia de Arroz e dois pedaços de Frango a Passarinho.

 Lanche da tarde: Nada

Janta:Um  Cachorro quente com dois copos de Refrigerante. 

ceia: duas tigelas de Brigadeiro.

Calorias

nescau = 168
arroza = 176
frango=116
 Cachorro quente=242
Refrigerante=78
brigadeiro = 100